Vibrationstraining

Vibrationstraining

Vibrationstraining bringt nicht nur enorme Zeitersparnis, sondern es werden auch sonst nicht erreichbare Trainingseffekte erziehlt! Durch das Auslösen unbewusster Muskelreflexe der Ober- wie auch der Tiefenmuskulatur kann über 50% mehr Muskulatur angesteuert werden als bei einem herkömmlichen Training. Zudem werden dem Vibrationstraining  verbesserte Beweglichkeit, strafferes Gewebe, beschleunigte Heilungsprozesse, Schmerzlinderung, Erhöhung der Knochendichte und vieles mehr zugesprochen.